Sobre Nós 

Experiência profissional do estúdio de massagem Be Light Physio

Olá! Seja muito bem-vindo ao nosso espaço, Be Light Physio!

O meu nome é Tetiana, sou ucraniana e tenho mestrado em fisioterapia. Em 2022, a guerra mudou a minha vida e trouxe-me a Portugal com os meus filhos gémeos. Aqui, comecei a trabalhar como massagista terapêutica e de recuperação numa clínica de fisioterapia. Inspirada pela minha paixão pela profissão, decidi dar o próximo passo e abrir o meu próprio estúdio, onde posso dedicar-me plenamente a ajudar as pessoas.

Acredito que o cuidado com o corpo é essencial para o bem-estar. Sou apaixonada pela minha profissão e procuro constantemente aprender novas técnicas e conhecimentos para melhorar os resultados para os meus clientes.

Se sofre de dores nas zonas lombar, cervical, ombros, pernas, ou enfrenta limitações de movimento, terei todo o gosto em recebê-lo no meu estúdio. Trabalhamos com dedicação, sempre acreditando que, enquanto fazemos a nossa parte, Deus cuida do restante.

Tenho uma vasta experiência em massagem terapêutica e estou sempre a desenvolver-me. Leio regularmente literatura especializada, frequento ações de formação e estudo na plataforma Physiopedia. Acredito que, se nos situarmos num determinado nível, a aprendizagem e a prática são a chave do sucesso. 

O que é a massagem terapêutica?

A massagem terapêutica é muito mais do que uma simples sessão de relaxamento. Ao contrário das técnicas comuns de spa, a massagem terapêutica baseia-se nos princípios da anatomia, biomecânica e neurodinâmica.

Inclui técnicas específicas como

• técnicas especiais para trabalhar os músculos para eliminar as contraturas, prevenir a fibrose, restabelecer a função muscular normal

• restabelecimento da mobilidade articular por movimentos suaves;

• Mobilizações Mulligan;

• elementos PNF (facilitação neuromuscular propriocetiva): Ajuda a melhorar a coordenação motora e a força muscular e outras técnicas de trabalho com corpo humano

A massagem não substitui a fisioterapia e não é uma intervenção médica, mas pode ser um complemento extremamente eficaz.

Contraindicações e cuidados importantes

Antes de iniciar uma sessão de massagem, é essencial verificar se existem contraindicações. Utilizamos a classificação de "bandeiras vermelhas" para garantir a segurança do cliente. Estas incluem:

• Doenças graves ou sistémicas; 

• Cancro ativo;

• Infecções ou febre

• Distúrbios de coagulação ou uso de anticoagulantes;

•  fraturas ou lesões recentes não tratadas;

•  Problemas neurológicos graves ou suspeitas de danos nos nervos;

• Hipertensão não controlada.

Recomendamos sempre que consulte o seu médico antes de agendar uma sessão de massagem terapêutica.